香蕉
2根
香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！
1. 准备好食材香蕉1-2根、红糖（颜色越深越好）、水果醋（或米醋）
2. 把香蕉切成1-2厘米的薄片
3. 找一个可以密封的罐子，先放入红糖。倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。把米醋和红糖搅匀。
4. 放入切好的香蕉片。盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。